שיטת נשימה מעגלית בעברית או rebirthing באנגלית, שם נוסף CEB - Conscious Energy Breathig
פותחה בשנות ה60 בארה"ב ע"י לאונרד אור Leonard Orr.
בדומה לנשימה הולוטרופית, נקודת המוצא הינה השפעת רגש על הגוף ידועה למדע המודרני.
נשימה מעגלית המאפשרת שחרור וחוויה מחדש של רגשות, תחושות, זיכרונות השמורים בחלקים השונים של המוח. נשימות מביאות את המטופל לעבודה מחדש על מה שהיה חבוי, להסתכלות מזווית חדשה, ממצב תודעה שונה, על פני הדברים. באופן זה ניתן להגיע למימוש מלוא הפוטנציאל, הרגשת החיות ואיזון בחיים. הטיפול גורם לטרנספורמציה של חסמים וטראומות הן בגוף הפיזי והן בנפש, שינוי מהרגשת הקורבן לכיוון בחירה והחלטה עצמאית, אינטגרציה של של אנגריות הפיזיות, המנטאליות והרגשיות, אנרגיות החבויות להן לא הייתה גישה קודם להן, שחרור מטען רגשי שלילי ברמת זיכרון התאי, הרגשת צלילות המחשבה.
שיטת נשימה מעגלית פועלת במספר רבדים, המנטאלי, הפיסי והפיזיולוגי, הרגשי והנפשי. היא נחשבת לשיטה בטוחה בגלל שבה הגוף והנפש משתמשים במנגנוני הגנה שלהם לחשוף רק במידה מספקת כדי להיות במצב בטוח ויציב.
שיטת נשימה המעגלית מטפלת בחרדה, לחץ נפשי, דיכאון, טראומה, בעיות שינה מצד אחד ושיפור המצב האנרגטי של הגוף, מימוש פוטנציאל הנפשי, פוטנציאל המנטאלי מצד שני.
תגובות